♥ 本来アタマは、「胴体の上に、ポン」と載っているだけがのぞましい。例えたらだるま落としみたいな感じ。それが猫背になると・・・
クイズ：５つの○○を緩めると、体はリラックス（脱力）し始める！
そこで真っ先に手をつけたのが「姿勢」すなわち、猫背を退治する事だったのです。猫背を治していま現在思う事は、やはり無駄なリキみから解放されたということです。とくに、手足が本当にスムーズに動きだしたことにはびっくりしました。
一本高下駄で歩く。
そして、私は一本下駄で歩いている時は、それだけでなく必ずある作業も平行して行っています。その成果は、必ずどこかで現れるでしょう。もし時期が来る事あれば、公開いたします。
道具を生かす脱力思考が生むメリット、そして３つの注意点。
ほとんどの器具は「よく出来ている」ので、さほど力は必要有りません。ふとしたきっかけで「ちょっと楽にやってみよか〜」って思ったのが、結局「効率化」すなわち省エネの発見につながりました。
手首のかんたん脱力術で、肩から指先まで快適になる♪
・・・でぐいぐいスティックを押し込むように振り、戻りも大変悪く、やはり「リキみ易い」という欠点があるのです。ではなぜ？
理由を考えてみるまえに、みなさんある動作をイメージしてみてください。
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