爪というとみなさん何を連想されるでしょうか?
女性ならネールアートですね。男性はとくにないかなあ・・・伸びたら切るとか「深爪いやや」とかですか。
この爪なんですが、実は・・・ 続きを読む
爪というとみなさん何を連想されるでしょうか?
女性ならネールアートですね。男性はとくにないかなあ・・・伸びたら切るとか「深爪いやや」とかですか。
この爪なんですが、実は・・・ 続きを読む
あくびはきもちいいでしょう〜
そらそうですよね。体がいま必要としている行為だから。おしっことかとおなじものです。
おしっこ我慢してたらあかんのと同じように、あくびも我慢する必要ないのです。
(ただし、音楽では 続きを読む
なんせ、赤ん坊~幼児期は「リラックス」していた訳ですから・・・
・・・に力が入る時は、体が全体的に「緊張」している状態で、動きにブレーキをかけて、要らん努力をしてエネルギーの無駄遣いをしています。当然、肩こりの原因にも。
♥ 本来アタマは、「胴体の上に、ポン」と載っているだけがのぞましい。例えたらだるま落としみたいな感じ。それが猫背になると・・・
そこで真っ先に手をつけたのが「姿勢」すなわち、猫背を退治する事だったのです。猫背を治していま現在思う事は、やはり無駄なリキみから解放されたということです。とくに、手足が本当にスムーズに動きだしたことにはびっくりしました。