リラックスがないと、人間関係や、そしてあなたの身体にも、ものすごい負担をかけている・・・
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こんにちは、ビーツ・アップ 前田 憲です♪
さて、住む町が変わると、期待と不安が入り交じるものです。
自分にジャストなお店が、はたしてあるのだろうか・・・？とか。
ドキドキワクワクですね。
ラッキーなことに、結婚してすぐ「自家焙煎＆生豆直輸入」という気合いの入ったコーヒー屋さんを見つけた。その名も「リンツ」
しかも家から徒歩２分！！
マスターも「大の音楽好き」で、僕がミュージシャンだから、カウンターでよく盛り上がったものです。家では僕も、業務用のミル買って、細い注ぎ口のやかんを使って、ペーパードリップで入れて、マスター気分を味わたりしてみた。
だが、時々お店に行ってマスターの入れたコーヒーを飲んだら、味の差が歴然。自分が入れたのとは、香り、味わいなど、重層感（ハーモニー）が全く違う・・・で、それをマスターに言ったら、
「じゃあ、前田さんの入れ方チェックしてあげるから、僕の前で入れてみて下さい」
え～～～！ いいんですか？？
で、マスターが用意してくれたドリッパーに「リンツブレンド」１人前。注ぎ口の細ーい専用のポットでおそるおそる入れ始めた。うわー、なんか緊張する。
粉の中心にお湯がおちるように・・・！
あっ！ 外れて粉が乱れた！！落ち着いて落ち着いて・・・
あれ、今度はなかなかお湯が出てこない・・・！
あっっ！！ 出過ぎて粉が乱れた！！
ああああ～
そしたら、それを見ていたお客さん（建築家の先生）が、
「ははは、前田さん、肩がリキんでるやん。そら上手くはいらんわ。」
ガーン！！！
僕、コーヒーの入れ方どころか、それ以前に「リキんでいた」って言うことなんですね～！！
リキんでいることすら気がつかない・・・という現実。さてどうする？
いままで「力抜いて～」って心がけてきた僕なのに、「焦ってリキむ」はめに陥りました。
または「緊張してリキんでいた」とも言えます。
そういえばジャズをはじめたてのころ、市大のジャズ研で鼻息荒くセッションしていたわたしは、よく先輩にいわれたものです。「お前音大きいなあ」「うるさいなあ」「ロックとちゃうねんぞ～」
結局自分は「いざ！」というときに「緊張したり、焦ったりして」リキんできたんだろうな・・・ドラムも、しかも日常も！！そら疲れるわ。しかも、思っているタイミングに音が出ないから、勘がくるって、リズムも悪くなる。
多いに反省されられた事件でありました。
でも「リキむ原因」って、他にもいくつかあるんです。
そして実は「その原因の１つ」って、日常でもごくありふれていて、人間関係や、そしてあなたの身体にも、ものすごい負担をかけているんです。行く末は、肩こり、頭痛、腰痛・・・
「見た目年齢」が「＋（プラス）」になってしまうかも知れません！！
楽器の演奏、特にドラムは、この「大変厄介な原因」をもう１つ克服しないと、最悪の場合「腱鞘炎」などになってしまいます！
詳しくはメルマガに書いてますが、おおざっぱにいうと「夢中になってリキむ」ってやつです。
みなさんは、身に覚えが無いですか？
ケータイメール打ってる時、鉛筆で文字を書いている時、大急ぎでご飯を食べてる時・・・
「ついつい、指先や手首に、ものすごい力が入っている」
実は、ドラムを叩く時（楽器を奏でる時）って、結構こんな状態なんです！！
どうか、気をつけて観察してみてください♪
そして「リキまないように」夢中になる。
これを、心がけてくださいね！
こちらには、肩のリキみと密接な関係にある、
演奏中の手首の力みを解消するための一提案、その指使いとは？
載せております。どうぞ参考になさってください！
あなたの生活が、より豊かになりますように。
ビーツ・アップ 前田 憲
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